Rückentraining (Schwerpunkt Kraft - Online Seminar)
Ziel des Kurses
Der Kurs vermittelt dem Teilnehmer ein theoretisches und praktisches Wissen zum Thema Rückengesundheit. Neben der Mobilisation und der Kräftigung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur erhalten die Teilnehmer individuelle Tipps für ein bewusstes und rückengerechtes Verhalten im Alltag. Ziel ist es, Rückenbeschwerden und Haltungsdefiziten präventiv vorzubeugen.
Angaben zum Kurs
Kursdauer: 8 Stunden á 60 Minuten
Gruppengröße: 6 -15 Teilnehmer
Zielgruppe: ab 18 Jahren
Kostenzuschuss von den Krankenkassen
Bitte erkunden Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über Ihre Möglichkeiten.
Mit einem internetfähigen Endgerät (Laptop, Tablet oder Smartphone) ist eine Teilnahme an meinem Online-Kurs
möglich. Im folgenden Link können Sie sich die Software Zoom herunterladen und installieren.
In 3-Schritten zur Teilnahme am Online-Unterricht
1. den Einladungslink anklicken, den ich Ihnen per E-Mail zusende
2. Erlauben klicken
3. Kamara einschalten
Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und
gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme“ sind für „Versicherte mit behandlungsbedürftigen Erkrankungen des
Bewegungsapparates“ (Kontraindikationen) ausgeschlossen.
Rückentraining (Schwerpunkt Kraft - Online Seminar)
20.10. - 08.12.24 | Montag | 16:00 - 17:00 Uhr |
Gebühr: 99,00 €
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